CITY GIRL 女生特集 #17
楊文蔚 Cecilia Yeung
Nov 06, 2019

「台上一分鐘,台下十年功。」想要獲得成功,首先都必須付出無比努力。距離成功前,我們會遇到不同難關,但跨過之後人便會有所成長,甚至為人生帶來改變。11年前,楊文蔚 (Cecilia) 選擇了跳高;而跳高也選擇了她。由當初好勝地只想蠃每一場比賽,到現在跳高已成為她生命的一部分。縱使去年首戰亞運成績未如期望,不過 Cecilia 卻從沒有想過放棄,反而因此改變了心態,學會放鬆,重新審視自己,只望下一次可跳得更高更遠。

「跳高就是我的生命。」

Cecilia 本身的性格是較剛強及好勝,這11年的跳高生涯改變了她很多。「初頭教練覺得我適合跳高,所以我就嘗試,但當時的心情只是想蠃每一場比賽,但經過每日練習,發覺跳高的好處,改變了我日常的作息,早睡早起,更由初期的好勝心變成默默的堅持,對自己的要求也開始變得高及苛刻了,為的就是想跳出好成績,證明自己的價值。跳高已經成為我生命的一部分。」

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「從來沒有一刻想過放棄跳高。」

每一位運動員都希望在比賽中獲得好成績,於是拼了命去練習,務求有最佳表現。 曾以1.88米佳績打破個人所保持的香港跳高紀錄,身為體壇明日之星的Cecilia 也不例外,備戰亞運時,她腦內24小時也想著跳高,連發夢也想著。結果將自己逼得太緊,亞運成績不似預期,在去年她的首個亞運會上,以1.80米成績作結。Cecilia 當然感到失落及氣餒,但她沒有想過放棄跳高,反問藉此機會審視自己一直以來對跳高的心態。

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「亞運失利及傷患令我放下執著,重新審視自己對跳高的心態。」

亞運前的練習對 Cecilia 絕對是一次不顧一切的經歷。「當時我只想在亞運上取得好成績,所以無時無刻也想著跳高,在街上只要看到欄杆,腦內就會幻想怎樣可跳過它。那段時間我更暫停了所有拍攝工作,將所有精神放在跳高練習上,結果給自己太多的壓力,不懂放鬆,情緒很波動,令亞運成績強差人意。」Cecilia 今年5月訓練時右腿受傷,對她來說更是雙重打擊。「受到亞運失利及傷患困擾,我終於知道自己拼命搏盡的心態是不可行,適當時候放鬆,讓大腦休息,不再倔強,放慢自己生活,才是令自己跳得更高更遠的策略。」

「一米九仍然是我的目標。」

當了全職運動員3年的 Cecilia,其目標一直清晰,就是希望取得奧運入場券,創造歷史。「我知道付出後不一定立刻就可得到回報,但我相信只要一直累積經驗,時機一到,自然就會得到自己想要的東西。」身為運動員,當然想參加多些大型比賽,累積不同經驗,Cecilia 坦言自己參加大賽的經驗不多,而她成為全職運動員就是想把多些時間放在跳高上,盡快達到目標。

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運動員的道路從來不容易走,面對刻苦的訓練,少一份堅持與努力也走不下去。雖然一分耕耘不一定一分收穫,但人生的過程,除了結果,當中的經歷也是一道美好風景。努力耕耘過,當有收成時,你便會感到快樂與榮幸。不止運動員需要堅持的決心和健康的心態,其實我們所有人也一樣,希望我們都有一個正面心態面對困惱,想自己的目標進發。

  • EDITOR: SWING NGAN
  • PHOTOGRAPHER: YIYIU LAM
  • VIDEO: ETHAN LEE、YEUNG BING YUNG
  • GRAPHIC DESIGN: TANNA CHENG
  • MODEL: CECILIA YEUNG
  • MAKE UP: MIMI LAU
  • HAIR: TOYO HO
  • SPECIAL THANKS: The Fleming