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農曆新年為食吃太多不用怕,因為吃貨女孩特別瘦!

8 months ago

自認是貪食一族,無時無刻,一有空閒時,口便痕,開始想找點東西吃。吃貨的你對零食都有要求,每有最新零食空運到港絕不會錯過,這才是「精神食糧」的本質。但吃貨的女性多數瘦,真心令「飲水都肥」的人來說羨慕又忌妒!

正餐吃半份 零食大量

先不論營養,一日3餐之間,吃過了美味的零食,正常正餐也會少吃。由於間斷地進食,於正餐時不會過於肚餓,而令身體快速吸收。相對由於不會太餓,吃澱粉質自然偏少,因此愛吃零食的女性,多數是瘦底。

揀飲擇食 美味才會吃

不是有要求,而是知道什麼才是好吃,胃口始終有quota吧!在不能浪費之下,只能吃最好與美味的食物,劣食請行開。

綾瀨遙所有相片轉自日本雜誌 《FRaU》

喜與別人分一杯羹

喜歡吃的人,往往都是貪心!得一想二,於是有在餐店點餐太多,或是囤積零食的習慣,結果分給身邊的朋友吃,自己吃一半,別人吃多一半,瘦自己,肥別人就是這樣而來。

相約吃甜點 自己吃不胖

甜食是最易肥,也是最吸引,所有蛋糕、pancake等,或英式下午茶,單是賣相已很誘人,往往吃貨的女性,每見有全新甜點開張,新下午茶meun 推出必會tag你一起去吃,自己吃有不胖,身邊朋友卻日益增磅。

事實上吃貨的人,食量不少,只是體格骨架不同。若發現自己磅數向上,不要怪她,因為她們你才有美食的分享,歡樂的時光啊!

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