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給自己一個做gym的理由!挑戰這新式爛牛前先把翹臀練起來

9 months ago

早已風靡的爛牛潮,除了在膝蓋、腳踝刷破,現在又來到了新境界。狂放地在臀部勾破,大膽露出性感臀部曲線,引爆時尚圈一眾 it girls 如 Chiara Ferragni、VS天使 Stella Maxwell 等時尚潮人紛紛穿上翹臀爛牛秀出迷人性感的微笑線。

但所謂工欲善其事,必先利其器,想穿上它也殊不容易。這條新式爛牛無疑是對身材的挑戰,歐美女生天生就有圓渾堅挺的美臀,但東方女生卻是天生扁蹋的一群...... 但只要堅持健身,你也可以練出翹臀來。以下則是 gym room 外,在家也能進行的簡易翹臀練成術:





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