MENXPAT
LIFESTYLE

不想人生像條鹹魚?新年目標7大條

2 years ago

踏入2016,吃過大餐、倒數完,欣賞過煙花,準備好如何為新一年訂下計劃了嗎?回顧往年,犯下的錯及壞習慣,通通都記住了嗎?新的一年,當然要過得比上一年好。好好訂立年度大計,整裝待發,迎接全新的自己,為新一年奮鬥吧!

1. 訂立整理房間時間表

房間整潔有序,生活才可以井井有條,放假才可以舒舒服服。衣服東一堆、西一堆,書桌和抽屜雜物隨處都是,不但不方便找東西,亂糟糟更可能導致衛生問題。新一年好好整理衣櫃和房間,不用的東西丟掉 ,把衣服小物分類存放,善用空間,確定每兩星期整理一次。 

2. 每月至少看一本書

書到用時方恨少,閱讀的好處人人都知道。每年都想多看幾本書,但往往都因為沒有時間而擱置計劃。不妨網上搜尋一些年度好書,或是閱讀自己有興趣的課題,在每日坐車、看電視、睡覺前抽一點時間,一個月要讀完一本並不難。

3. 打造健康身體

上一年生病頻密了嗎?身體健康,是很多人的新年願望。但並不可能只靠許願,而要配合運動、飲食及生活習慣。早點睡覺、多喝水及進食蔬果,有時以步行代替坐車,生活中的小改變已經可以改善體質。想體魄更好,每星期抽時間做運動,慢跑、行山、跳舞出出汗,鍛鍊身體之餘,更有助減壓。

4. 多陪身邊的人

曾經因工作而缺席了聚會嗎?親人、好友的生日你記得嗎?與其花時間在應酬交際,倒不如陪陪親人好友,見一些真正關心你的人。定期舉辦聚會、陪家人吃飯,甚至計劃家庭旅行,都是不錯的主意。

5. 學技能自我增值 

今年的你,比去年多了本領嗎?如果沒有,那談得上進步嗎?為自己增值,學一種軟件、語言,又或是發展一門興趣,運動、琴棋書畫都可以,嘗試接觸新事物,不但提高認知,更可以豐富閱歷。

6. 存錢告別月光族

錢不是萬能,沒有錢是萬萬不能。不論男女,都要存錢傍身,以備不時之需。作為月光族的你,不如外出吃少一頓飯、特價時買少一件衣服,從每月存一千幾百開始,積少成多。

7. 好好愛自己

過去把自己逼得太緊,令負能量經常積聚。今年要調整心態,不論工作或感情上,都要學會欣賞自己,別把事情看得太重。留多點時間給自己,偶爾送自己一份小禮物,保持快樂心情,輕鬆面對挑戰。

立即按Like,追蹤STYLE-TIPS.COM 每天facebook更新!

related news