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收拾行李!10個徵兆證明你是時候去旅行

8 months ago

復活、清明節的假期陸續來臨,雖然明知公眾假期外遊,一定比平日貴三倍,但不少人都願意花錢買輕鬆。如果你最近在考慮假期去不去旅行,不妨留意身體有否發出以下10個警號,中了一半以上,就是時候來一場旅行了。

1.    工作時間過長
返工拼命工作,回家也要準備無數的文件,上司訊息轟炸,每日和電腦、手機相依為命。

2.    工作壓力大
不敢放假,怕影響工作進度。收工也滿腦子想著公司的事。

3.    羡慕朋友facebook 旅行動態
Facebook看到朋友的旅行照,遂張看完,不但不讚好,而且心裏感到酸酸的。

4.    睡眠質素差
因為工作壓力而失眠,又或者經常發惡夢,而且和工作有關。

5.    提不起勁
行屍走肉地生活,每日朝9晚6,重複做一樣的工作,對身邊事情失去興趣。

6.    容易煩躁
容易因小事而煩躁,罵人罵得多了,別人的行為容易讓你看不順眼。

7.    經常發呆
腦袋空空、雙目無神,明明應該工作,但卻發白日夢。

8.    想離開生活圈的人群
覺得身邊人煩厭,不想加入他們的討論,對任何話題也沒有興趣。

9.    收工不想回家
下班後不知道去甚麼地方,但又不想回家。

10.    忘記幸福的味道
因工作而麻木,忘記了上一次開心的時候。

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