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早上做這些!成功不需靠「父」幹!

10 months ago

成功需苦幹?錯了!今時今日,想成功?首先你要有個能幹的父親。如果沒有,那麼也不用「憎人富貴厭人貧」,參考一下成功人士早上必做的5件事,你都可以一嚐當成功人士的滋味。

1.    早起善用時間

早睡早起的好處人人都知道,但又有多少人做到?要做成功人士,首先生活作息要比平常人更自律。先試試比一般起床時間早15分鐘起床,然後再調整。

2.    做運動提神

運動可以讓思緒更清晰,不少人喜歡在早上跑步及游泳,每天在做了足够的運動之後,有利對付辦公桌上的一大堆文件! 

3.    享受早餐時間

匆忙的早餐,對健康並沒有好處。如果可以早起,自己煮一份營養豐富的早餐,看份報紙,享受早餐時間。而台灣女神林依晨每日的早餐,都是無糖豆漿配上蒸番薯,還會邊聽英文廣播新聞。

4.    計劃全日的工作

早上是頭腦最清醒的時候,為新的一天訂下計劃,先處理最重要的事,再分輕重,把事情一項項排列好。緊記要預留適當的休息時間,接下來的工作才可以事半功倍。

5.    和家人相處

一通電話、一句早晨,都是和家人窩心的問候。不妨在早餐桌上,跟家人談談近況和今天要做的事,別讓工作令你忘了家人。

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